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人参果中间的心能吃吗?怎么吃?

时间:2022-06-29 06:22:28 作者:李嘉嘉 0

可以吃

人参果中间的果芯主要含纤维素,可以食用,但是口感较差,一般不建议吃。其实人参果中间的心是可以吃的,不过它没有什么营养价值,口感也不是特别很好,所以可吃可不吃。吃人参果之前直接用清水洗干净,或者用淡盐水浸泡几分钟后就可以直接吃了。

人参果成熟后外形类似人的心脏,果皮金黄,有清新果香,尝起来脆爽甘甜,将人参果清洗干净即可食用,中间的心也就是瓜瓤,可以和果肉一起吃,无需取出食用。但要注意,果皮上可能有农药残留,建议用淡盐水浸泡3~5分钟,再用清水冲洗。

人参果中含有大量的蛋白质、维生素C、维生素A、胡萝卜素及纤维素等成分,果肉清香脆爽,而瓜瓤没有明显味道,口感较差,并且所含营养成分不高,如果需要去除,可以将人参果洗净,用水果刀对半切开,再用勺子舀出即可。

人参果内含有大量汁液,可以增加人体中的津液而缓解口渴,对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴,咽喉干燥等病。人参果富含多种维生素,维生索C还能软化血管,刺激造血功能,增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲,加强肠胃的吸收功能。

本文关键词:人参果瓜瓤

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