品牌婚礼美食学习法律理财美容运动
位置:首页 > 问答 > 酸奶和纯牛奶哪个养胃?

酸奶和纯牛奶哪个养胃?

时间:2022-06-27 06:15:40 作者:张毅 0

对于肠胃不好的患者,酸奶及纯牛奶都不能养胃。对于胃黏膜受损的患者,纯牛奶养胃。对于部分消化不良患者,以及吃辛辣刺激的食物时,选择饮用酸奶更养胃。

酸奶和纯牛奶哪个养胃?

视情况而言。对于肠胃不好的患者,酸奶及纯牛奶都不能养胃。因为牛奶分子颗粒大,属于不宜消化的食物,容易造成腹胀。对于胃黏膜受损的患者,纯牛奶养胃,可以保护胃黏膜;对于部分消化不良患者,酸奶中含有的活性乳酸菌可以调节胃肠菌群,改善患者腹泻的症状。

吃辛辣刺激的食物时,选择饮用酸奶更养胃。因为酸奶中含有丰富的益生菌,可以有效保护胃肠道黏膜。特别推荐吃火锅后喝点酸奶。火锅汤的温度较高,特别是重庆火锅,容易损伤胃肠道黏膜。应对之策是进食火锅后喝点酸奶,以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌,可酸化肠腔,抑制腐败菌生长,减弱其在肠道产生毒素的作用,从而防止腹泻、腹痛等症状发生。

牛奶可护胃,那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪,有抑制胃酸分泌的作用,平时胃里爱反酸水的人可以喝一些。而脱脂牛奶完全脱去了脂肪。所以,胃酸分泌能力差、消化慢、有萎缩性胃炎的人特别适合喝。

本文关键词:酸奶患者

相关文章

常识大全网分享有用的日常生活小技巧的网站

Copyright (C) 2022 All Rights Reserved.

桂ICP备12345678