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皮肤保健的最佳元素是什么?

时间:2022-06-23 06:34:20 作者:史文丽 0

锌是现在所能得到的皮肤保健的最佳物质。锌能刺激并且促进肌肉的生长,锌的这一作用胜过其他任何无机物。含锌较多的食物有红肉类、贝壳类、谷类食物、干果类。

皮肤衰老是人生的一种自然规律,任何人都无法抗拒,但是采用科学、有效的美容保健,是可以延缓皮肤衰老的。锌是现在所能得到的皮肤保健的最佳物质。锌能刺激并且促进肌肉的生长,锌的这一作用胜过其他任何无机物。在美国,医院里一般都使用液体锌,作为一种局部搽剂给严重烧伤的病人敷用,其目的就是让烧伤的皮肤组织再生,使之修复得更快。

含锌较多的食物有:

第一类食物,红肉类的食物,比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉,这些瘦的红肉当中往往都富含有非常丰富的锌。

第二类食物,贝壳类的海产品,比如海蛎肉、扇贝、牡蛎、鲍鱼,这些贝类的海洋生物里面都含有非常丰富的锌元素。

第三类食物,谷类食物当中的胚芽和麦麸,也蕴含着非常丰富的锌元素。

第四类食物,干果类的食物,比如花生、核桃、榛子、开心果当中也富含有非常丰富的锌。

本文关键词:食物皮肤

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