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秋天喝什么茶最好?

时间:2022-06-19 08:50:40 作者:李嘉嘉 0

秋天最适宜喝乌龙茶,如我们大家都比较熟悉的铁观音,绿茶偏凉,红茶性温,乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平和,而且不寒不温,最适合秋天饮用。进入秋天,虽然我国大部分地区气候还很炎热,但早晚凉爽,茶叶的选择也要稍做调整。

经常喝乌龙茶可以有效清除人体内余热,恢复津液,使人神清气爽,当然普洱茶也是不错的选择,普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢等功效,立秋之后,很多人受到贴秋膘老谚语的影响,饮食上过于油腻荤腥,此时不妨多喝普洱茶来解油腻。

花茶类的菊花茶也是不错的选择,秋天是菊花收成的季节,在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶,菊花茶还可以滋补肝肾。决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一,因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇,而且决明子茶有利于通便,对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。

一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。

本文关键词:红茶决明子

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