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熬夜会变笨吗?

时间:2022-03-10 08:02:57 作者:黄时林 141

长期熬夜的话,是会引起神经衰弱的,有可能会导致记忆力下降,反应迟钝之类的,对大脑的伤害是比较大的,这种情况就是会变笨的,但是不会永久性的变笨的,只要注意休息,不总是熬夜,还会慢慢恢复过来的。

熬夜会导致你的第二天的精神状态很差,人体容易疲劳,注意力不集中,导致反应迟钝,所以看起来有点呆呆傻傻的。人类在睡觉的时候,大脑也会进行自我清理,也就是洗脑,这和我们通常所说的洗脑不一样,而是真真正正的洗脑,在人入睡之后,血液会开始有周期性地在大脑当中流动,随后脑脊液会开始涌出清除β淀粉蛋白质等物质。

这种物质的出现是导致神经细胞坏死的罪魁祸首,如果这种物质过多很容易导致老年痴呆和记忆力的衰退,所以在很多情况下感觉自己正在慢慢的变傻,正是它在起作用。而在我们入睡之后,大脑的自我清理能力就是在清理这种物质,让我们的大脑时刻保持清醒,而不会因为这种物质的出现而导致记忆力的衰退。

所以熬夜会让人变傻这句话是正确的,因为大脑的自我清理能力只有在睡觉休息的时候才会进行,如果长时间的不休息,β淀粉样蛋白分泌会过多,而大脑无法进行清理就会让自己变得越来越笨。

本文关键词:大脑物质

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