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科学的洗澡顺序是什么?

时间:2022-01-08 17:57:04 作者:李嘉嘉 154

洗脸-洗身-洗头

进入热气腾腾的浴室,人体的毛孔会迅速的张开,如果不先洗脸,那么白天化的妆,路上沾染的粉尘就会进入毛孔,造成堵塞,最后洗头可以避免冷热交替刺激导致的头部血液流通不畅,降低诱发脑血管疾病的概率。

洗澡,又名沐浴,是个人卫生活动,但是也可能在社交场合,例如公众浴室、桑拿浴等。

沐浴有分洗身和泡澡,前者用水与沐浴乳清洁身体;后者的主要目的并非洗身,而是浸泡身体。洗澡,能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃的温水为宜。

先洗脸可以将你的脸部进行深层毛孔清洁。再清洗身体,也应先从远离心脏的四肢开始冲淋,等身体适应后,再冲躯干,最后洗头,这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环。

本文关键词:毛孔身体科学洗澡

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