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如何去除晒斑有用?

时间:2021-10-22 09:49:05 作者:郑燕 136

晒斑是因为日光紫外线过度照射而形成的,,这是一种急性损伤性炎症反应,晒斑对皮肤的影响很大,所以很多人都想知道如何去除晒斑有用。去除晒斑方法有很多,可以通过饮食抑制黑色素。

1.饮食

晒斑出现在脸上时,可以通过饮食解决脸上晒斑。多吃含维生素E以及维生素C的食物,能够有效抑制黑色素的沉着,防止脸上黑色素因氧化而在脸部沉积,最终形成晒斑。

含维生素C多的食物:猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、菠菜、辣椒、番茄、樱桃、苹果、黄瓜、柚子等。

含维生素E多的食物:杏仁、猕猴桃、胡萝卜、蛋黄、瘦肉、大豆、核桃、牛奶、莴苣、菠菜等。

2.醋泡鸡蛋

醋泡鸡蛋是晒斑的去除自然方法,这是因为白醋具有美白的功效,能够有效促进脸部血液循环,抑制黑色素在脸部的沉淀。醋泡鸡蛋祛斑是利用醋的腐蚀功效,而鸡蛋一直以来都被认为是美容的圣品,鸡蛋能够有效减低米醋对皮肤的刺激性,同时能够达到细腻皮肤的功能。

3.柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C能够有效影响黑色素的生成,防止黑色素沉淀从而形成晒斑。对于柠檬去晒斑主要分为两种,一个是外敷,另外一个则是内服。

4.珍珠粉

珍珠粉具有美白淡斑的作用,这是因为珍珠粉中含有大量的锌,锌能够活化人体中超氧化物歧化酶,这个成分是特异性自由基的清除剂,能够大大减少黑色素,晒斑是由强烈紫外线的照射形成的,晒斑又被称为日照性皮炎,一般表现为红斑、水中、水疱和色素沉着。

本文关键词:黑色素维生素

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