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晒黑后怎么白回来呢

时间:2021-10-22 09:31:06 作者:翟舒茵 114

很多人到了夏季的时候一直不注意防晒,甚至有的人还长期暴晒,在这样的情况下皮肤黑得非常的快,但是皮肤想黑是比较容易的,但是皮肤想白回来的话就比较麻烦了,而且所用到的相关方法也是挺多的,晒黑了之后就一定要白回来,不然对肌肤的损伤就太大了,那么晒黑了之后到底该怎样美白回来呢?

(1)补充充分的水,加柠檬效果会更好;

(2)补充足够的维C,维生素C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;

(3)补充维B6,维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品;

(4)还有多吃富含胶原蛋白的食品,因为胶原蛋白(collagen)是皮肤的主要成分,富含胶原蛋白的食物有如猪脚、猪皮、鱼皮等;

PS:1.豆腐+海带全身美白效果好;

2.多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身;

3.全身都涂一点润肤露坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来;

4.油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃;

5.无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果;

6.保证充足的睡眠时间是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情

7.平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效,平时应该多喝柠檬水(小偏方)。

晒黑之后就该用这样的方式来美白,用一些对肌肤好的小偏方,这样对皮肤的美白效果也是非常不错的,给肌肤美白的话,必须要做好相关的因素处理,避免大量的晒太阳,皮肤干燥了之后也会出现皮肤黝黑的现象,这样的情况下就必须要经常给自己的皮肤补水保湿。

本文关键词:全身皮肤

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